我19岁就已经当妈妈了，那时候由于身材瘦小，骨盆甚窄，却怀有双胞胎，所以医生建议我剖腹生产。顺产后，幸福的我有我母亲全心全意照顾双胞胎女儿，还有厨艺精湛的父亲帮我烹调坐月餐。我非常感激父母当时的照顾，只是当年不懂事的我，对于长辈的叮咛全当耳边风。妈妈说：“不准吹风扇，不准冲凉”，我却嫌天气太热，把衣服脱了，对着风扇直吹；为了让身体感觉清爽，不断用水冲湿一双大腿。
到了坐月子的第三个星期，我开始感觉头昏作呕、脸色苍白、肚子鼓涨。结束30天的坐月子后，我的膝盖开始疼痛起来。我还傻乎乎以为自己什么时候扭伤了脚，就去找铁打医生问诊，但是检查之下才发现我自己患上了关节炎。从那时候起，每当要下雨时，我的关节就隐隐作痛，还准过气象台！
一个20岁的少妇，生了一对双胞胎后，身体问题就层出不穷，这是我恶梦的开始。可是我却不知道这些与坐月子的饮食作息相关，我的月经开始混乱，时而来经，时而中断或断断续续，而且难以预知。
这些问题让我烦恼多时，我到处寻找医生帮我调理好我的身子，中西医不拘，只要能帮助到我就好了。我试过一些调理荷尔蒙的药物，但是出现副作用，例如身体浮肿、头昏欲呕、感觉不适。在求医无门的情况下，我的身体就这样被病痛纠缠了5、6年。
受尽折磨的我，在26岁那一年接受医生的劝告，进行阴道窥镜以及子宫内膜活组织检查，以助我的月经恢复正常。不料，手术结束后，我的身体状况竟然比手术前更糟糕，月经依然断断续续，毫无改善。医生给我的解释是：“这是正常的现象，子宫因动过手术会变得更敏感，不如你再吃回荷尔蒙药吧！”医生的话令我欲哭无泪，当初就是不愿意再吃药才动手术的，怎知白进了手术房。
我曾经听说坐月可以改善体质，就想说自己已经拥有一对双胞胎女儿了，不如再生一个男孩吧！但是我万万没有想到因为身体虚弱，导致我不容易受孕。我花了无数金钱进行超过3次的“体外试管受精”(In Vitro Fertilization)手术，但是仍然无法圆梦，我心灰意冷决定放弃，可是两个月后，我竟然自然怀孕了！可惜，这是一场欢喜一场空，怀孕三个月后，我却流产了。流产后我也只是吃一吃丰富的坐月餐，进补一番草草了事，完全不知道不管是生理期、坐月子或是流产都可透过坐月子的调理方式来进补。
这件事让我痛苦万分，从此以后我不再提生宝宝或者怀孕的事。
时光飞逝，又过了6年，距离第一胎双胞胎女儿出生后12年，我在毫不知情的状况下怀孕了！记得当时我仍然对断断续续的月经来潮深感痛恨，于是我要求中医师开一些药方以帮助我调理月经。医生开药前还问我是否怀孕，我还会说：“怎么可能！”我当晚马上服用一剂，然后第二天服用第二剂。之后，我的确发现月经量有增加一些，但是没有几天又恢复断断续续的状况。一周后，我到妇产科作检查，医生才告诉我说我怀孕了。回想起我服用过的中药，我顿时吓呆了。之后医生为我做扫描，确定胎儿一切正常。可是当我想起服用的那些中药，心里就会感到恐惧与不安。
生完这一胎，我和许多女性一样，找了一个陪月嫂到我家。同样的，我和陪月嫂之间因观念分歧而发生沟通不良的问题。因为担忧陪月嫂的恶劣态度，加上产后各种大大小小的繁琐事，造成我坐月子后患上严重的产后忧郁症。当然，我仍然诚心与陪月嫂沟通，同时她也依照我的吩咐来煮食。不过一般上产妇对饮食调理不甚理解，所以这种做法并不鼓励。
在那30天里，我把自己养得白白嫩嫩，脸色红通通，坐月后体重高达65公斤。身材像个胖妇人似的，令我丧失信心。不过唯一可喜的事，这一胎我决定只用草药抹身，果然改善了我多年的风湿问题。
这次的生产引发了我子宫下垂，由于子宫下垂，压迫内脏，逼迫膀胱，使我极容易频尿。由于尿道容易感染，我经常进出医院，要经常以来抗生素来预防尿道感染。这些产后忧郁，身体肥胖，子宫下垂等等糟透的问题环绕着我，让我极度忧心，害怕，使我更坚决要正视问题，面对他，解决他！
为了解决自身问题，我决定出国考察，游走港、中、台，向女性调理专家吸取经验。在不断的考察与学习，我对于女性调理与坐月这一领域，越来越有兴趣。我将全副精神投入研究，同时着手研究传统坐月饮食调理，亲身体验，获得100%的佐证，我的第四胎-可爱的小儿子，就是在“正确调理”下所产生的结晶品。
这一胎生产后，我完全按照正确的坐月子方法调理身体。健康坐月30天，让我的体质完全获得改善，昔日的病痛也全部消失，我的体质也比以前更理想，身材也恢复苗条，维持50公斤左右。
坐月子是女人一生中，增进健康的最大良机。上天提供女人坐月子与月经来潮的真实意义，其实是要让我们趁这个时候，重新增强体质， 塑造健康身体以及苗条身材，以及活出更美好的人生。
我年轻的时候，错过了调理良机，导致病痛缠身。为了不让更多女性重蹈覆辙，这几年来我都积极推广正确坐月子调理方法。虽然困难重重，我仍一心将坐月调理咨询的角色扮演好。希望能透过我的健康管理和补养方法，让妈妈们越生越健康，越生越美丽！
